強靭な体がほしい

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6月後半あたりから喉を痛めてる人が急に増えたように感じます。

エアコンで乾燥してるせいなのか、風邪が流行ってるのかどっちだろ？どっちもかな？

会社でも体調不良の人が続出でほぼ毎日だれかしらお休みや早退しています。

退職や長期休暇が相次ぐ中での体調不良でみんなの健康が心配なのと、体調を崩しやすい環境なことを実感して続けていくことに不安な気持ちがあります。

(仕事の愚痴は置いておこう….)

大人になってから体力の重要性に気づきました。

もっと学生のころに体力や筋力をつけておくべきだった。

ずっとPCの前に座っているともともとなかった体力がどんどん衰えて、数十分歩くだけで疲れるようになってしまいました。

休みの日もぼけーっとYouTube見て終わってしまいます。もっと充実させたい。朝散歩とかキャンプとか趣味でゴリゴリコーディングしたい。のに疲れを理由にして怠惰な毎日を送っています。　

その点父親は毎日力仕事なのに土日も釣りや地域の行事を楽しみまくっていて尊敬します。

子どもの頃はなんとも思わなかったけど、大きな病気もせず働き続けて、家族を養って自分の好きなことも楽しむってすごいことなんじゃないかと思います。

わたしは自分のことで精一杯なのにお母さんやお父さんは子どもの面倒もみて今まで生きてきたんだなと思うと1人の人間として尊敬します。世の中の親偉すぎる。

いつか結婚するときに自分は仕事と趣味と子育てを両立できるのか。ふと考える時があって両立させるには1番に体力が必要だよな〜となります。

ほしいなと思ってもすぐつくものではないのでコツコツ頑張らないといけないですね。

リングフィットやVRのボクシングとか買ってみたけど充電や装備が面倒で長く続きませんでした。

寝ながらできる脚パカなら続けられそうなので今日からやってみます。

まずは1週間目標！できたらブログにも書きます！

つよつよな体を手に入れて遊びまくるぞ😤